ตรวจสุขภาพ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการดูแลตนเองอย่างเหมาะสมเป็นรากฐานของสุขภาพกายและสุขภาพจิต ร่างกายของเราเป็นอุปกรณ์ที่ซับซ้อนมากซึ่งต้องใช้วิธีการเฉพาะบุคคล รู้ว่าเรามีหลายแง่มุมและไม่เหมือนใคร การตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำจะทำให้ร่างกายของคุณได้รับการดูแล สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายของคุณ
การตรวจร่างกายประจำปีสามารถช่วยตรวจหาโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และช่วยเหลือร่างกายได้ทันท่วงที ร่างกายของเราสามารถเป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆ ได้ เรามักจะมองข้ามว่าอาการใดที่การตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำสามารถรักษาได้หากจำเป็น การวินิจฉัยล่วงหน้าช่วยให้สามารถวางแผนการรักษาได้ล่วงหน้า
การเช็คอินเป็นประจำกับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ด้วยวิธีนี้ คุณและแพทย์ของคุณจะทราบเกี่ยวกับสุขภาพทั่วไปของคุณ และดำเนินการตามความเหมาะสมเมื่อจำเป็น ปัญหาสุขภาพสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 20 ถึง 30 ปี การตรวจร่างกายแบบดั้งเดิม ได้แก่ ความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และระดับน้ำตาลในเลือด
เช่นเดียวกับการตรวจเลือดในการตรวจสุขภาพของผู้หญิง แนะนำให้ตรวจ การทดสอบแพป เป็นประจำทุกปีเมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายของเราอาจเสื่อมสภาพลงและอาจต้องทำการทดสอบเพิ่มเติม เมื่อคุณอายุครบ 40 ปี แนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อหาเบาหวาน ตรวจหัวใจ และตรวจเพื่อหาโรคต้อหิน การตรวจคัดกรองโรคต้อหินมีความสำคัญอย่างยิ่ง
เพื่อให้สามารถเริ่มการรักษาได้หากจำเป็น และลดโอกาสในการสูญเสียการมองเห็นบางส่วนหรือทั้งหมด ผู้หญิงในกลุ่มอายุนี้ควรได้รับการตรวจแมมโมแกรมแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการใดๆ ของมะเร็งเต้านมก็ตาม การตรวจที่สำคัญไม่แพ้กันสำหรับผู้หญิงในกลุ่มอายุนี้คือการตรวจ การทดสอบแพป การตรวจ การทดสอบ สามารถตรวจหามะเร็งปากมดลูกในระยะเริ่มต้น
การเปลี่ยนแปลงของมะเร็งในระยะก่อนเป็นมะเร็งได้ นรีแพทย์แนะนำให้ทำปีละครั้ง เมื่อคุณอายุ 50 หรือ 60 ปี ขอแนะนำให้ตรวจหัวใจและหลอดเลือดหากคุณเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือดที่พบได้บ่อย ได้แก่ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย
โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลกทุกปี โรคกระดูกพรุนเป็นโรคทั่วไปที่ไม่มีทางรักษาให้หายได้ แต่การรักษาสามารถชะลอหรือหยุดการลุกลามของโรคได้ การศึกษาพบว่าผู้ชาย 1 ใน 20 คนและผู้หญิง 1 ใน 5 คนเป็นโรคกระดูกพรุน ควรทำการทดสอบที่เหมาะสมเพื่อกำหนดความหนาแน่นของกระดูก
การทดสอบต่อไปที่จะทำในวัยนี้คือการตรวจเลือดในอุจจาระและการวินิจฉัยความบกพร่องทางการได้ยินและการมองเห็น ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อมตามอายุ เป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองเห็นในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เมื่อพูดถึงการสูญเสียการได้ยิน เป็นเรื่องที่ควรสังเกตว่า การเปลี่ยนแปลงการได้ยินจะค่อยๆ เกิดขึ้น
เมื่ออายุ 65 ปี จำนวน 1 ใน 3 อาจสูญเสียการได้ยิน ร่างกายของเราสามารถเป็นที่อยู่ของโรคต่างๆ เรามักจะมองข้ามว่าอาการใดที่การตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำสามารถรักษาได้หากจำเป็น การตรวจสุขภาพประจำปีมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณมาก การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา และจัดการกับผลที่ตามมาของผู้ที่เข้าใจความโน้มเอียงของโรคหรือปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพเสมอ
คุณควรพบแพทย์บ่อยขึ้นเพื่อรับการตรวจอย่างใกล้ชิด ทางที่ดีควรตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ ระวังการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นตั้งแต่การมาครั้งล่าสุดของคุณซึ่งอาจน่าเป็นห่วงเพื่อป้องกันไม่ให้สุขภาพทรุดโทรม เราขอแนะนำให้คุณฟังร่างกายของคุณโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และให้ความสนใจกับสัญญาณและอาการแสดง
ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ ใครสามารถแนะนำได้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป บ่อยครั้งที่การรักษาสภาพนี้อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลดระดับคอเลสเตอรอลในอาหารเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรค การวัดความดันโลหิตของหัวใจจะตรวจสอบการตอบสนองและการทรงตัว
การทดสอบในห้องปฏิบัติการจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเพื่อตรวจการได้ยิน ตา คอ และจมูกของคุณ นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับเงื่อนไขทางการแพทย์และความต้องการของคุณ การสอบทั้งหมดใช้เวลาเฉลี่ย 20 ถึง 45 นาที การตรวจร่างกายกับแพทย์เป็นประจำเป็นโอกาสที่ดีในการปรึกษาหารือเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ถามคำถามเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของคุณ
การรักษาตามความจำเป็น คุณอาจต้องทำการตรวจเลือดหรือการตรวจทางห้องปฏิบัติการอื่นๆ ปัจจัยหลายอย่างอาจส่งผลต่อรายการการทดสอบที่จำเป็น รวมถึงเพศ ประวัติทางการแพทย์ อายุ และในบางกรณีอาจส่งผลต่อการตรวจร่างกาย การพบแพทย์ด้วยตนเองยังคงมีความสำคัญ แต่ความก้าวหน้าของ การแพทย์ทางไกล
สร้างวิธีที่สะดวกกว่าในการจัดการสุขภาพของคุณ การปรึกษาออนไลน์เป็นโอกาสที่ดีในการนัดหมายแพทย์โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ซะลูท ให้คำปรึกษาออนไลน์และนัดหมายแบบตัวต่อตัวกับผู้ให้บริการปฐมภูมิ ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใด สิ่งสำคัญคือต้องทำเชิงรุกและทำการนัดหมาย อย่างไรก็ตาม ยังมีความเข้าใจผิดทั่วไปอีกประการหนึ่ง
สามารถใช้การดูแลแบบเร่งด่วนแทนการตรวจปกติได้หรือไม่ คำตอบคือลบ ดูแลปัญหาสุขภาพอย่างเร่งด่วน วัตถุประสงค์หลักคือเพื่อช่วยเหลือบุคคลในสถานการณ์ที่ความล่าช้า หรือความล้มเหลวในการให้ความช่วยเหลืออาจส่งผลให้สุขภาพเสียหายหรือเสียชีวิตอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ความรับผิดชอบต่อสุขภาพส่วนบุคคล
การผ่านการวิจัยและการตรวจที่จำเป็นทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับตัวผู้ป่วยเอง คุณไม่ควรรอจนกระทั่งสุขภาพของคุณเข้าขั้นวิกฤตจึงจะทำสิ่งนี้ได้ การพึ่งพาการดูแลอย่างเร่งด่วนได้ดีที่สุดคือการดูแลตัวเองล่วงหน้าและ ตรวจสุขภาพ ประจำปีกับผู้ให้บริการหลักของคุณ เคล็ดลับในการมีสุขภาพที่ดีนั้นง่ายมาก หมั่นออกกำลังกายและตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
อย่าทำให้สุขภาพของคุณเป็นภาระ มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงต่อปัญหาที่ร้ายแรงและมักมีค่าใช้จ่ายสูง การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆสามารถช่วยชีวิตคนได้ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมเป็นองค์ประกอบสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และควรตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ
เรามักเอะใจเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและไม่ได้ใส่ใจกับสัญญาณที่ร่างกายกำลังส่งออกไป ด้วยการป้องกันที่เหมาะสมสามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทั้งหมดได้ รวมวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพด้วยอย่าทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงโดยการไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เวลาที่ดีที่สุดคือตอนนี้
บทความที่น่าสนใจ : ยูวายสคูไท ข้อมูลมีการค้นพบที่เทียบเท่ากับดวงอาทิตย์ หมื่นล้านดวง
